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而且会造成营养不良甚至厌食
发表日期:2019-10-09 13:27| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:应该尽量避开 饭前半小时至饭后一小时 这个时间段,其他时间喝荷叶茶是可以的。 而且饭前短时间内喝水,冲淡了胃酸和肠道分泌的消化液,也会影响肠胃功能。饭前半小时内喝荷叶茶,有害无益,久而久之很伤胃!这也是为什么有些朋友喝荷叶茶之后感觉肠胃不舒服

  应该尽量避开“ 饭前半小时至饭后一小时” 这个时间段,其他时间喝荷叶茶是可以的。

  而且饭前短时间内喝水,冲淡了胃酸和肠道分泌的消化液,也会影响肠胃功能。饭前半小时内喝荷叶茶,有害无益,久而久之很伤胃!这也是为什么有些朋友喝荷叶茶之后感觉肠胃不舒服!刻意减少饭量虽然能暂时控制体重,但恢复正常饮食,体重又会反弹上来。而且会造成营养不良甚至厌食。不建议消费者节食减肥,而是应该保持正常饮食,注意膳食搭配,三餐按时定量有规律,这样才能达到健康减肥不伤身体的目的。

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