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把荷叶裁成 小片方便存放和饮用
发表日期:2019-10-12 19:13| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:荷叶茶减肥法 一周刮油4斤_临床医学_医药卫生_专业资料。荷叶茶减肥法 一周刮油 4 斤 荷叶一直以来都是一种非常好的减肥食品,它不仅清热解毒,对清除胃肠道多余油脂 有非常明显的效果, 下面足季小编就要给各位小主介绍荷叶茶的减肥方法, 帮助小主快速减

  荷叶茶减肥法 一周刮油4斤_临床医学_医药卫生_专业资料。荷叶茶减肥法 一周刮油 4 斤 荷叶一直以来都是一种非常好的减肥食品,它不仅清热解毒,对清除胃肠道多余油脂 有非常明显的效果, 下面足季小编就要给各位小主介绍荷叶茶的减肥方法, 帮助小主快速减 轻体重

  荷叶茶减肥法 一周刮油 4 斤 荷叶一直以来都是一种非常好的减肥食品,它不仅清热解毒,对清除胃肠道多余油脂 有非常明显的效果, 下面足季小编就要给各位小主介绍荷叶茶的减肥方法, 帮助小主快速减 轻体重。 制作荷叶茶的方法很简单,我们可以在公园或到荷塘里菜采新鲜的荷叶,干净卫生无 污染。荷叶要采摘颜色深绿的那种,颜色浅绿太嫩的不采,颜色发黄叶片老了的也不采。荷 叶采回来之后, 用水冲洗干净, 因荷叶表面有很强的水性, 可以采用清水浸泡的方法来清洗。 鲜荷叶味道青涩且不易保存,因此清洗干净后的荷叶需要干燥后再食用和存放。 干燥的方法有两种:一种是晒制,一种是烘制。 晒制荷叶茶: 清洗后的荷叶放到太阳下晒至荷叶叶片变薄变脆后即可。等干燥透彻后,把荷叶裁成 小片方便存放和饮用。 烘制荷叶茶: 荷叶采摘回来用清水浸泡清洗干净, 把荷叶摆放在烤架上。 烤箱温度调在 150℃余热后, 等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架。等荷叶片蜷曲干燥后即可取出。 关于荷叶茶晒制和烘制的口感:晒制的荷叶茶冲泡后有稍微的青涩口感,烘制的荷叶 茶冲泡后有浓浓的炒米的糯香,口感不涩。荷叶性凉,因此在冲泡饮用荷叶茶时要添加一点 花茶或蜂蜜红糖等来中和。 荷叶性凉,因此在冲泡饮用荷叶茶时要添加一点花茶或蜂蜜红糖等来中和。 另外,山楂荷叶茶很适合减肥的人 提醒: 体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。每天 饭后 30 分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。 注意:此茶饮孕妇禁服。 荷叶不仅可以泡茶也可以泡脚,足季京城之汤荷叶复方泡腾颗粒,有排浊清体的作用, 从而达到减肥的功效。

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